ゆるーく、トレーニング。
昨年夏の、地獄の、地獄以上のダイエットジムの後、
またもやぐうたらと運動をさぼっておりました。
しかし、今回の目標は、無理をしないこと。
食事制限はせずに、運動する癖を今度こそつけること。
水泳で例えると、プールの中をまずはゆっくり歩いてみる、的な。
今回通い始めたジムでは、仏様のように優しい先生が、
マンツーマンでみてくれます。
「まつきさん!関節がもっと動くようになれば、若くいられますよ!
…あ、えっと、じゅうぶん若いですけど!!」
「まつきさん!このあたりがやわらかくなれば、むくみもとれてきれいになりますよ!
…あ、えっと、じゅうぶんきれいですけど!!」
一瞬たりともフォローを決して忘れない先生。
先生にまで気を遣わせてしまい、申し訳ない…。
それにしても、とにかく励ましてくれて、些細な成長をほめてくれる。嬉しい。
そして、なぜジムのトレーナーさんはみんなあんなに美人なんだろうか。
やっぱり運動するしかないのか。
週に一回を目標に、しばらくがんばりまーす☆
こ、ここに書いたからには続けるぞ…!!!